Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

Verfasser: Nussbaum, Cordula

Verfasserangabe: Cordula Nussbaum

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Gedächtnis, Intelligenz & Kreativität	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00416176	Standort 2: Psychologie
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Nuss	Mediengruppe:	Barcode:	Standort 2:

Inhalt

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann.