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Zweigstelle: Westerburg, ÖB	Signatur: Vel 9 STÜR	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00084352	Standort 2:

Schlafstörungen und Schlaflosigkeit haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Die Ursachen zu erkennen ggf. zu eliminieren, Methoden zu erlernen, die den Schlaf fördern und allgemeine Informationen über Schlafforschung zu bieten ist Anliegen dieses Buches. Trotz des teilweise etwas merkwürdigen Stils ("Die Abendmahlzeit soll leicht, mässig und gut verdaulich sein, damit sie unsere Eingeweide nicht stundenlang in widerliche Sümpfe verwandelt") sehr informativ. Ergänzend zu den zahlreichen anderen Schlaf-Ratgebern, z.B. Lange-Ernst (BA 11/88).