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Dein gesunder Rücken

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Medienkennzeichen: DVDS - DVDs Sachfilm
Jahr: 2009
Verlag: München, Polyband

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Wittlich, ÖB Signatur: DVD-Video Sachfilm Fit & gesund Mediengruppe: Barcode: 009001844316 Standort 2:

Inhalt

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: 1.) Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt. 2.) Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch. 3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training

Details

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Medienkennzeichen: DVDS - DVDs Sachfilm
Jahr: 2009
Verlag: München, Polyband
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DVD-Video Sachfilm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund, FSK ab 0
Beschreibung: 90 Min. + 1 Beil.
Schlagwörter: Rückenmuskulatur; Rückenschule; Sachfilm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Grönemeyer, Dietrich; Fumolo, Andy
Fußnote: Sprache : Deutsch