wird in neuem Tab geöffnet
Aerobic für Einsteiger & Fortgeschrittene
Suche nach diesem Verfasser
Mehr...
Verfasserangabe:
mit Christiane Reiter. Prod.: BR
Jahr:
2005
Verlag:
Tutzing, PSF Film + Video GmbH
Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
Zweigstelle:
Frankenthal, ÖB
|
Signatur:
Sachfilm /
Sport/Basteln
|
Mediengruppe:
|
Barcode:
71263703
|
Standort 2:
|
Christine Reiter, Deutsche Aerobic-Meisterin und Vize-Europameisterin, präsentiert das dynamische Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Diese DVD enthält beide Trainingseinheiten der Tele-Gym-Videos 1+2.
Das 43-minütige Programm für Einsteiger wendet sich an Personen, die bisher nicht regelmäßig Aerobic trainiert haben. Das Training für Fortgeschrittene dauert eine knappe Stunde, es ist für sportlich Trainierte und Aerobic-Erfahrene konzipiert.
Beide Programme haben denselben ausgewogenen Aufbau: Nach einer gründlichen Aufwärmphase trainieren Sie eine der Schwierigkeitsstufe entsprechende Aerobic-Schrittkombination, die in einem Cool-down ausklingt. Beim anschließenden Bodystyling kräftigen Sie gezielt ihre Problemzonen und dehnen die beanspruchte Muskulatur wohltuend beim Stretching.
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe:
mit Christiane Reiter. Prod.: BR
Jahr:
2005
Verlag:
Tutzing, PSF Film + Video GmbH
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
DVD
Interessenkreis:
Suche nach diesem Interessenskreis
Sport/Basteln
Beschreibung:
1 DVD, 102 Min. : farb.
Fußnote: