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Peak - Performance für Frauen

wie sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Germersheim, ÖB Signatur: Ybk 4 SIM Mediengruppe: Barcode: 00014195 Standort 2:
Zweigstelle: Kandel, ÖB Signatur: Yb SIM Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00357232 Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB Signatur: Ybk4 SIMS Mediengruppe: Barcode: 910000110872 Standort 2: ZE|E

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yb
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ISBN: 978-3-96257-204-4
2. ISBN: 3-96257-204-X
Beschreibung: 1. deutsche Auflage, 353 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ernährung; Fitness; Frauen; Sport; Sportlerin; Sportliche Bewegung; Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Arnold, Velten; Arnold, Bärbel
Originaltitel: ROAR: how to match your food and fitness to your unique female physiology for optimum performance, great health, and a strong, lean body for liefe
Mediengruppe: Sachbuch