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Den inneren Kritiker zähmen

Strategien für ein gutes Selbstwertgefühl
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rohwetter, Angelika
Verfasserangabe: Angelika Rohwetter
Jahr: 2015
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
Reihe: Fachratgeber Klett-Cotta , Hilfe aus eigener Kraft
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: Mcl Rohw Mediengruppe: Barcode: 71549780 Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB Signatur: Selbstvertrauen Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00376973 Standort 2: Psychologie
Zweigstelle: Speyer, ÖB Signatur: Mcl ROHW Mediengruppe: Barcode: 910000071794 Standort 2: ZE|E
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB Signatur: Mcl Roh Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01009835 Standort 2:

Inhalt

Die Autorin zeigt, wie man es schafft, mit seinem "inneren Kritiker" angemessen umzugehen und stattdessen sein Selbstwertgefühl stärkt und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Mit zahlreichen Übungen im Text und weiteren "Extraübungen" im Anhang.
Viele Menschen glauben, dass sie nicht zufrieden mit sich sein können. Irgendetwas fehlt ihnen immer, ist falsch oder bekommen sie nicht und keiner schätzt sie, weil sie so viele Fehler haben. Rohwetter, Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung in eigener Praxis (vgl. auch ID-A 46/13), will zeigen, wie man es schafft, mit seinem "inneren Kritiker" angemessen umzugehen, dabei einen Weg aus dem Dilemma von Kritik und Schuldzuweisungen findet und stattdessen sein Selbstwertgefühl stärkt und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Sie erklärt die Zusammenhänge, beschreibt nützliche Strategien und Techniken und fordert mit Beispielen und Tests, vor allem aber mit zahlreichen Übungen im Text und mit weiteren "Extraübungen" im Anhang immer wieder dazu auf, auch konsequent und regelmäßig am eigenen Verhalten zu arbeiten. Eine besonders inhaltsreiche, anregende und weiterführende Anleitung, zudem alltagsnah und gut verständlich. Für Interessierte, die mehr wollen als einen 08/15-Ratgeber. (2)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rohwetter, Angelika
Verfasserangabe: Angelika Rohwetter
Jahr: 2015
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Selbstvertrauen
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie
ISBN: 978-3-608-86049-8
2. ISBN: 3-608-86049-5
Beschreibung: 159 S. : graph. Darst.
Reihe: Fachratgeber Klett-Cotta , Hilfe aus eigener Kraft
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch