Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Yb k 8 DRE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00559228	Standort 2:
Zweigstelle: Limburgerhof, ÖB	Signatur: Ybk 8 DRE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00452875	Standort 2:
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Ybk 8 Sorg	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 251304	Standort 2:
Zweigstelle: Wörth, ÖB	Signatur: Ybk 8 MAC	Mediengruppe:	Barcode: 25398052	Standort 2:

Egal ob Sie keine Zeit oder keine Lust haben Sport zu machen, mit diesem Fitnessbuch bleiben auch Sie noch beweglich im besten Alter. Heike Drechsler zeigt mit abwechslungsreichen Fitnessübungen, wie einfach es ist ist im Alltag fit zu sein und das mit kleinem Aufwand. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren, verbessern die Ausdauer und stärken die Muskulatur. Sagen Sie Hallo zu einem neuen Lebensgefühl.