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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Ybl Bimb	Mediengruppe:	Barcode: 71752739	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Fitness Pilates	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00392268	Standort 2: Sport
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Ybk8 BIMB	Mediengruppe:	Barcode: 910000079124	Standort 2: ZE\|E

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Details

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Systematik: Ybl

ISBN: 978-3-8338-6007-2

2. ISBN: 3-8338-6007-3

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß + 1 Übungs-DVD

Schlagwörter: Pilates

Fußnote:

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