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Perfektes Lauf-Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich
Verfasserangabe: Herbert Steffny ; Ulrich Pramann
Jahr: 2003
Verlag: München, Südwest
Reihe: Fit for fun

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Daun, Kreisbiblioth. Signatur: Ybm Stef Mediengruppe: Barcode: 00135844 Standort 2:
Zweigstelle: Hachenburg, ÖB Signatur: Ybm STE Mediengruppe: Barcode: 00117465 Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Ybm STEF Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 36-80320187 Standort 2:

Inhalt

Informiert anschaulich über Ausrüstung, Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Trainingspläne vom leichten Joggen bis zum Marathon, Ausgleichssport, Ernährung und Erste Hilfe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich
Verfasserangabe: Herbert Steffny ; Ulrich Pramann
Jahr: 2003
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 3-517-06619-2
Beschreibung: 237 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. + 1 Beil.
Reihe: Fit for fun
Schlagwörter: Lauftraining
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