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Starting Strength

Einführung ins Langhanteltraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rippetoe, Mark
Verfasserangabe: Mark Rippetoe. [Übers. Kimiko Leibnitz]
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Landesbüchereistelle Signatur: Ybk 31 RIP Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 000000075855 Standort 2: Fit und gesund

Inhalt

Das Standardwerk zum Langhanteltraining beschreibt sehr gut die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile dieses Trainings. Die wichtigsten Übungen wie Kniebeuge, Schulterdrücken, Kreuzheben, Bankdrücken und Reißen mit der Langhantel werden ausführlich beschrieben und um Zusatzübungen ergänzt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rippetoe, Mark
Verfasserangabe: Mark Rippetoe. [Übers. Kimiko Leibnitz]
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-86883-527-4
2. ISBN: 3-86883-527-X
Beschreibung: 2. Aufl., 368 S. : zahlr. Ill.. graph. Darst.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Leibnitz, Kimiko [Übers.]
Mediengruppe: Sachbuch