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Personal Trainer

Tests und Workouts nach Maß
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trunz-Carlisi, Elmar
Verfasserangabe: Elmar Trunz-Carlisi
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2008
Verlag: München, Gräfe und Unzer
verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB Signatur: Ybk8 Tru Mediengruppe: Barcode: 000009000494 Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: Ybl Trun Mediengruppe: Barcode: 70846349 Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Ybk 8 TRU Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 36-80365940 Standort 2:

Inhalt

Der Autor bietet ein persönlich abgestimmtes Training der 5 Hauptkörperregionen: Nach Ermittlung der individuellen Stärken und Schwächen mithilfe eines Tests können Übungen in 3 verschiedenen Schwierigkeitsstufen zusammengestellt werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trunz-Carlisi, Elmar
Verfasserangabe: Elmar Trunz-Carlisi
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2008
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
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ISBN: 978-3-8338-1035-0
2. ISBN: 3-8338-1035-1
Beschreibung: 1. Aufl., 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining; Ratgeber
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