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Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Medienkennzeichen: BS - Sachbuch

Jahr: 2005

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Wittlich, ÖB	Signatur: Ybo Delp	Mediengruppe:	Barcode: 009002029576	Standort 2:

Inhalt

Neben den Grundlagen der Trainingsplanung und -gestaltung werden im Hauptteil systematisch einzelne Hantelübungen für die verschiedenen Muskelpartien beschrieben. Mit vielen erläuternden Fotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Medienkennzeichen: BS - Sachbuch

Jahr: 2005

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybo

ISBN: 3-613-50483-9

Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Hanteltraining

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