Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Brain Energy

Clevere Rezepte für Konzentration und Kreativität

Verfasser: Petersen, Ole; Goretzki, Sonia; Bänziger, Erica

Verfasserangabe: Ole Petersen ; Sonia Goretzki ; Erica Bänziger

Medienkennzeichen: Buch

Jahr: 2014

Verlag: Lenzburg, Fona

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Simmern, ÖB	Signatur: Essen u. Trinken Gesund essen	Mediengruppe:	Barcode: 00088682	Standort 2:

Inhalt

Wer sich richtig ernährt, tut Gutes für den Gehirnstoffwechsel. Für eine gleichmäßige Energieversorgung braucht es komplexe Kohlenhydrate. Ungesättigte Fettsäuren liefern den notwendigen Power und wirken sich günstig auf die Nervenzellen aus. Die leicht verständliche Einleitung von Gesundheitstrainer und die praxisnahen Rezepte machen das Buch zu einem hilfreichen, alltagstauglichen Begleiter.