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High-Intensity-Training zum Abnehmen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Verfasserangabe: Michael Despeghel
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit , GU-Plus

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: Ybm Desp Mediengruppe: Barcode: 71145603 Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB Signatur: Fit & gesund Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00356178 Standort 2: Medizin
Zweigstelle: Waldsee, ÖB Signatur: Vc DES Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 73662052 Standort 2:

Inhalt

Muskelaufbau mit Ausdauertraining in Intervallen mit niedriger und hoher Intensität, dazu leichte Kraftübungen und "schlanke" Ernährung; mit Trainingsplänen und Rezepten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Verfasserangabe: Michael Despeghel
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3, Ybk 8, VCL 3, YBK 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8338-1989-6
2. ISBN: 3-8338-1989-8
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit , GU-Plus
Schlagwörter: Bauchmuskulatur; Gesunde Ernährung; Muskeltraining; Ratgeber
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Sprache: de