Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB	Signatur: Mcl STE	Mediengruppe:	Barcode: 00232668	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Mcl3 Ste	Mediengruppe:	Barcode: 000017000326	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Mcl Steff	Mediengruppe:	Barcode: 71701115	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Lebenskrisen	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00384069	Standort 2: Psychologie
Zweigstelle: Speyer, ÖB	Signatur: Mcl3 STEF	Mediengruppe:	Barcode: 910000075890	Standort 2: ZE|E

Jeder Mensch erlebt fast täglich das Gefühl von Ärger, aber die Intensität des Gefühls und die Reaktionen darauf fallen von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich aus. Für manche wird der Umgang mit dem eigenen Ärger zum Problem. Der knappe Ratgeber zeigt Wege zu einem konstruktiven Umgang mit Ärger.

Der schmale und günstige Band aus der empfehlenswerten Reihe "Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie" beschäftigt sich mit der Emotion Ärger und wendet sich an Personen mit Ärgerproblemen und an deren Angehörige. Ein Ärgerproblem liegt dann vor, wenn Menschen besonders häufig und intensiv Ärger erleben und mit unangemessenem Verhalten darauf reagieren (dies betrifft sowohl den starken Ärgerausbruch als auch die Ärgerunterdrückung). Die gesundheitlichen, sozialen, beruflichen und familiären Auswirkungen des Ärgerverhaltens sind für die Betroffenen selbst, aber auch für deren Umfeld, sehr belastend. Die ersten 3 Kapitel des Ratgebers gehen den Fragen nach, was Ärger ist, wann ein Ärgerproblem vorliegt und welche Formen der Psychotherapie möglich und sinnvoll sind. Im 4. und umfangreichsten Kapitel wird ein Sechs-Schritte-Programm (mit Arbeitstblättern) zum Erlernen eines neuen, konstruktiven Ärgerverhaltens vorgestellt. Der klar gegliederte und sehr aufschlussreiche Ratgeber folgt (kognitiv-)verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Vor Georg H. Eifert (ID-B 38/09) breit empfohlen. (2)