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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben ; mit 122 Abbildungen im Text

Verfasser: Schnack, Gerd; Elstner, Frank

Verfasserangabe: Frank Elstner ; Gerd Schnack

Jahr: 2019

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vc ELS	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000655705	Standort 2: Älter werden
Zweigstelle: Limburgerhof, ÖB	Signatur: Ybk 8 SCHNA	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00454907	Standort 2:

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der zweiten Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Details

Verfasser: Schnack, Gerd; Elstner, Frank

Verfasserangabe: Frank Elstner ; Gerd Schnack

Jahr: 2019

Verlag: München, Piper

Systematik: Ybk 8, Vck

Interessenkreis: Fit und gesund, Entspannung, Alter

ISBN: 978-3-492-31439-8

2. ISBN: 3-492-31439-2

Beschreibung: 252 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachbuch

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