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Trainingsbuch für echte Männer

Kraft - Ausdauer - Ernährung

Verfasser: Romeike, Detlef

Verfasserangabe: Detlef Romeike

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Ybk 31 ROM	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81667003	Standort 2:

Inhalt

Zielgruppe des Buches sind Männer ab 40, die hier neben Übungen und Trainingsprogrammen Tipps zum richtigen Aufwärmen, zur Regeneration und zur gesunden Ernährung erhalten. Behandelt werden außerdem das Cardiotraining sowie der Umgang mit Verletzungen und Gesundheitsproblemen.

Details

Verfasser: Romeike, Detlef

Verfasserangabe: Detlef Romeike

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybo

ISBN: 978-3-613-50683-1

2. ISBN: 3-613-50683-1

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Fußnote:

Mediengruppe: Sachbuch

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