wird in neuem Tab geöffnet
Gymnastik für Senioren
beweglich und standsicher mit 60 Übungen
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Galen, Johanna van
Mehr...
Verfasserangabe:
Johanna van Galen
Jahr:
2016
Verlag:
Essen, KVC Verlag
Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
Zweigstelle:
Frankenthal, ÖB
|
Signatur:
Ybl
Gale
|
Mediengruppe:
|
Barcode:
71649750
|
Standort 2:
|
Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit.
Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10-15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Verfasserangabe:
Johanna van Galen
Jahr:
2016
Verlag:
Essen, KVC Verlag
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ybl
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-945150-50-4
2. ISBN:
3-945150-50-7
Beschreibung:
2., bearbeitete Auflage, 87 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Fußnote: