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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB Signatur: Vck ZYL Mediengruppe: Barcode: 00244162 Standort 2:
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: Mediengruppe: Barcode: Standort 2:
Zweigstelle: Germersheim, ÖB Signatur: Vck 1 ZYL Mediengruppe: Barcode: 00078727 Standort 2:
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB Signatur: Vck ZYL Mediengruppe: Barcode: 05531295 Standort 2:

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, VCK 14, Psy 850,6, O 615.1
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ISBN: 978-3-8338-6413-1
2. ISBN: 3-8338-6413-3
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : farbig
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Fußnote: