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Zweigstelle: Weilerbach, ÖB	Signatur: Mb ECK	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00511936	Standort 2:

"Helle Tage, dunkle Tage" enthält eine Fülle von Ratschlägen, wie die Symptome von Depressionen erkannt und wieder die Kontrolle über das eigene Leben gewonnen werden kann. Die Autorinnen bieten ein breites Spektrum an Techniken und Strategien, die Betroffenen und auch deren Angehörigen helfen, medizinische Alternativen zu bewerten, Kummer und Traurigkeit zu überwinden, mit Einsamkeit und Angst umzugehen, neue Kontakte zu knüpfen und schließlich die Freude am Leben zurückzugewinnen.