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In zwölf Wochen zum Marathon

CD-ROM mit interaktiven Trainingsplänen ; Erfolgskonzept auch für Anfänger ; Service: die schönsten City-Marathons
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof; Thurner, Bernd
Verfasserangabe: Christof Baur ; Bernd Thurner
Medienkennzeichen: BS - Sachbuch
Jahr: 2002
Verlag: München, Midena

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Römerberg, Mediathek Signatur: Yb BAU Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 01408490 Standort 2:
Zweigstelle: Waldfischbach, ÖB Signatur: Ybm BAU Mediengruppe: Barcode: 05269273 Standort 2:
Zweigstelle: Wittlich, ÖB Signatur: Ybm Baur Mediengruppe: Barcode: 000900083376 Standort 2:

Inhalt

Auf der Grundlage eines mehrstufigen Trainingskonzeptes, Tipps zur Ernährung, Krafttraining und mentaler Einstellung kann nach nur 12 Wochen Vorbereitung ein Marathonlauf durchgestanden werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof; Thurner, Bernd
Verfasserangabe: Christof Baur ; Bernd Thurner
Medienkennzeichen: BS - Sachbuch
Jahr: 2002
Verlag: München, Midena
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 3-310-00812-6
Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.) + 1 CD-ROM
Schlagwörter: Marathon; Training
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