Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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Im Augenblick leben

in 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Verfasser: Bohlmeijer, Ernst; Hulsbergen, Monique

Verfasserangabe: Ernst Bohlmeijer ; Monique Hulsbergen. Aus dem Niederländ. von Hildegard Höhr und Theo Kierdorf

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: K'lautern, ÖB	Signatur: Mcl 12/ Bohl	Mediengruppe:	Barcode: 03614044	Standort 2: Sachbücher
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mcl 3 BOH	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81387014	Standort 2: Thema des Monats

Inhalt

Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlreichen Beispielen und Übungen.