Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Andernach, ÖB	Signatur: M221 Tei	Mediengruppe:	Barcode: 10772676	Standort 2:
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB	Signatur: Mcl3 Tei	Mediengruppe:	Barcode: 000014001001	Standort 2: Lesesaal Obergeschoss
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Depression	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00372602	Standort 2: Medizin
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Ve w2 Tei	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10771365	Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mbk 6 TEI	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81281731	Standort 2: Aktuelle Sachbücher
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Mcl 3 Teis	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00960168	Standort 2:

Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.

Grübeln zieht Konzentrationsstörungen nach sich und kann zu psychischen Störungen führen. Wenn die Gedankenschleife einmal losgetreten ist, ist es schwer, dem ein Ende zu setzen, da diese Grübeleien sich hochschaukeln und unkontrollierbar werden. Tobias Teismann ist Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt "Depressives Grübeln" und erklärt in diesem Buch, was Grübeln ist, welche Ursachen Grübeln haben kann wie es sich auf den Grübelnden auswirkt. Anschließend gibt er ganz praktische Hilfen und Übungen, um die Denkschleifen zu lösen und er zeigt Alternativen auf. Ein sehr gut gelungenes Buch, auch schon in kleineren Bibliotheken einsetzbar (im Gegensatz zu seinem eher an Fachleute gerichteten Buch "Kognitive Verhaltenstherapie depressiven Grübelns" - hier nicht angezeigt), da es sehr praxisbezogen und leicht verständlich geschrieben ist. Gerne neben N. Fritze (ID-A 16/11), ein weiterer Titel kommt von P. Meibert ("Der Weg aus dem Grübelkarussell", zur Besprechung vorgesehen). (2)