Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB	Signatur: Vcl Lenz	Mediengruppe:	Barcode: 71725472	Standort 2:
Zweigstelle: Kusel, ÖB	Signatur: Vd Len	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 10853412	Standort 2:
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vel LEN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000399814	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vel LEN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000215947	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Vel LEN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000415798	Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Vel LEN	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81764707	Standort 2:
Zweigstelle: Schifferstadt, ÖB	Signatur: Vcl LEN	Mediengruppe:	Barcode: 00195144	Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Vel Len	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01057218	Standort 2:

Ratgeber mit medizinischen Informationen zu (Autoimmunerkrankungen auslösenden) chronischen Entzündungen und über 60 antientzündlichen Rezepten, gegliedert nach den Kategorien Frühstück, kleine Gerichte, Hauptgerichte vegetarisch/mit Fleisch/mit Fisch.

Chronische Entzündungen sind oftmals der Auslöser von Autoimmunerkrankungen. Eine wichtige Rolle bei der Stärkung der Immunabwehr spielt die Lebensweise, insbesondere die angemessene Ernährung. Claudia Lenz, Ökotrophologin und produktive Autorin von Ernährungs- und Gesundheitsratgebern (zuletzt "Low Carb High Fat"), informiert hier über den Zusammenhang zwischen Ernährung - Immunsystem - Entzündungsreaktionen und räumt mit Mythen auf. Den Hauptteil des Buchs nehmen die Rezepte ein (gegliedert nach den Kategorien Frühstück, kleine Gerichte, Hauptgerichte vegetarisch/mit Fleisch/mit Fisch), die zwar raffiniert, doch unkompliziert - mit handelsüblichen Zutaten - zuzubereiten sind. Im Gegensatz zu den jüngst erschienenen Ratgebern amerikanischer Bloggerinnen (A. Alt, R. Bryant) ist dieser Titel nicht einseitig auf AIP (nach dem Paleo-Prinzip) fixiert, daher vorrangige Empfehlung.