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Zweigstelle: Landstuhl, ÖB	Signatur:	Mediengruppe:	Barcode:	Standort 2:

Titelverzeichnis

1. - Herzlich willkommen 01:40

2. - Faszination 01:11

3. - Stress, was ist das? 04:36

4. - Erfahrungswelten 03:47

5. - Gedanken und Reaktionen 07:56

6. - Denkfiguren 05.20

7. - Denkfiguren Theorie 00:42

8. - Denkfiguren Praxis 09:00

9. - Mein Körper 02:27

10. - Körperimaginationen 02:23

11. - Attraktion 04.22

12. - Die Kosten 02:52

13. - Freude aufbauen 02:42

14. - Selbststeuerung 04:32

15. - Stopp 03:52

16. - Stopper setzen 04:17

17. - Positive Sätze 10:49

18. - Gratuliere! 02:41

 

 

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Focus Gesundheit präsentiert: Stressbewältigung – Für mehr Gelassenheit & Lebensfreude

Jean-Pierre Garattoni

 

Lernen Sie, Ihre eigenen Stresssignale genauer wahrzunehmen und auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören. Dieses Programm hilft Ihnen den Alltagsstress zu bewältigen und erholende Entspannung zu finden. Werden Sie Ihr eigener Stress-Manager – für mehr Gelassenheit und Lebensfreude!

 

- CD mit geführten Übungen -