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Fit for fun - sieben [7] Workouts

nur 15 Min. am Tag

Verfasserangabe: Darst.: Johanna Fellner

Jahr: 2010

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Reihe: Fit for fun

verfügbar in Bad Dürkheim, ÖB

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bad Dürkheim, ÖB	Signatur: Entspannung/Gesundheit	Mediengruppe: Hörbuch, Musik-CD	Barcode: 00227623	Standort 2: Medizin
Zweigstelle: Neuwied, ÖB	Signatur: Ybl FEL	Mediengruppe:	Barcode: 00840842	Standort 2:

Inhalt

Einer knappen Einführung dieses ganz besonders für Menschen mit wenig Zeit konzipierten Konditions-, Kraft- und Schlankheits-Programms folgen 7 sogenannte Quick-Workouts, in denen die Fitness-Trainerin Johanna Fellner Möglichkeiten aufzeigt, sich mit täglich 15 Minuten dauernden Übungen gesünder und besser zu fühlen.

Details

Verfasserangabe: Darst.: Johanna Fellner

Jahr: 2010

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Systematik: DVD: Ybk 8

ISBN: 425-0-14-870470-4

Beschreibung: 1 DVD (ca. 107 Min.) : farb. + Beilage

Reihe: Fit for fun

Schlagwörter: Bauch; Beine; Cardio; Core; Fitnesstraining; Oberkörper; Po; Relax; Rücken; Stretch; Workout

Beteiligte Personen: Fellner, Johanna

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Fit for fun - sieben [7] Workouts

Exemplare

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