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Alles Yoga!

Enstpannung für Körper und Geist

Verfasser: Christiansen, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Christiansen

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Pirmasens, ÖB	Signatur: Vck 1 Chri	Mediengruppe:	Barcode: 00843898	Standort 2:
Zweigstelle: Schifferstadt, ÖB	Signatur: Vck 1 CHR	Mediengruppe:	Barcode: 00159360	Standort 2:

Inhalt

Neben einem Grundkurs viele Yogaübungen zur Linderung von Beschwerden, zum Stressabbau im (Büro-)Alltag sowie Kombinationsübungen aus Yoga und Pilates zur Kräftigung von Gelenken und Muskeln.

Details

Verfasser: Christiansen, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Christiansen

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Systematik: Vck 1, Ybk 8

ISBN: 3-332-01770-5

Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Entspannungstechnik; Yoga

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