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Besser schlafen

wirksame Übungen für erholsamen Schlaf ; <CD>
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Verfasserangabe: mit Chris
Medienkennzeichen: CD Hörbuch Erwachsene
Jahr: 2008
Verlag: [Wuppertal], [Records]

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: !SaCD Vc Bess Mediengruppe: Barcode: 70863979 Standort 2:
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Vcx BES Mediengruppe: Barcode: 36-80492339 Standort 2: Wellness/Gesundheit

Inhalt

Neben Informationen zu den Übungen und Tipps für besseres Schlafen stellt der Autor spezielle ca. 15-20 minütige Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training vor. Mit Abbildungen im Booklet.

Details

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Verfasserangabe: mit Chris
Medienkennzeichen: CD Hörbuch Erwachsene
Jahr: 2008
Verlag: [Wuppertal], [Records]
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
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ISBN: 978-3-939867-08-1
Beschreibung: Laufzeit ca. 76 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Chris
Fußnote: 1 Compact disc