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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

Verfasser: Giessing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Haßloch, ÖB	Signatur: Ybk 81 GIE	Mediengruppe:	Barcode: 01306736	Standort 2: Medienkiste Senioren 1
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Ybk 81 GIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000611572	Standort 2: Älter werden
Zweigstelle: Landesbüchereistelle	Signatur: Ybk 81 GIE	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 000000478939	Standort 2: Älter werden

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Giessing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Systematik: Ybk 81

ISBN: 978-3-7853-1964-2

2. ISBN: 3-7853-1964-9

Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm

Mediengruppe: Sachbuch

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Muskeltraining für Senioren

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