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Einfach fit

Training ohne Geräte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Diehl, Mike; Grewe, Felix
Verfasserangabe: Mike Diehl ; Felix Grewe
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Landesbüchereistelle Signatur: Ybk 31 DIE Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 000000075916 Standort 2: Fit und gesund
Zweigstelle: Mainz, ÖB Signatur: Leben + Gesundheit Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 36-81542990 Standort 2:

Inhalt

Leichte bis schwere Übungen und Workouts ohne Geräte für Männer und Frauen mithilfe des eigenen Körpergewichts, dazu Tipps zu Ernährung, Motivation und Krafttraining.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Diehl, Mike; Grewe, Felix
Verfasserangabe: Mike Diehl ; Felix Grewe
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-89899-961-8
2. ISBN: 3-89899-961-0
Beschreibung: 253 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch