Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Bingen, ÖB	Signatur: Vc x STR	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00560684	Standort 2:
Zweigstelle: Haßloch, ÖB	Signatur: Vcx STR	Mediengruppe:	Barcode: 01226225	Standort 2:
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB	Signatur: Schlaf & Erschöpfung	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00389959	Standort 2: Medizin
Zweigstelle: Kirchh'bolanden, ÖB	Signatur: Vcx STR	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00594364	Standort 2:
Zweigstelle: Limburgerhof, ÖB	Signatur: Vcx STR	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 00453391	Standort 2:

Endlich wieder gut schlafen!

Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen!

 

Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft.