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Funktionelles Training - Geo Wissen Gesundheit

die besten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Thömmes, Frank

Verfasserangabe: Frank Thömmes

Medienkennzeichen: DV

Jahr: 2015

Mediengruppe: DVD

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Jockgrim, ÖB	Signatur: Ybk 8 THÖ	Mediengruppe: DVD	Barcode: 00133904	Standort 2: Fit & Gesund (DVD)

Inhalt

Frank Thömmes ist Diplom-Sportlehrer und Experte für funktionelles Training. Auf dieser DVD werden grundlegende Übungen gezeigt, die auf natürlichen Bewegungsmustern basieren und die Muskulatur, die Selbstwahrnehmnung und die Mobilität verbessern. Das Programm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Details

Verfasser: Thömmes, Frank

Verfasserangabe: Frank Thömmes

Medienkennzeichen: DV

Jahr: 2015

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Gesund leben, Fitness

Beschreibung: 1 DVD : 117 Min.

Mediengruppe: DVD

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Funktionelles Training - Geo Wissen Gesundheit

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