Bibliothekskatalog Rheinland-Pfalz

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The Art of Taking It Easy

glücklich leben durch weniger Stress

Verfasser: King, Brian

Verfasserangabe: Brian King, aus dem Englischen übersetzt von Marina Ignatjuk

Jahr: 2020

Verlag: Luxemburg, Topicus, Amazon Media

Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Mcl 31 Kin	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01169089	Standort 2:

Inhalt

Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real – oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen.