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Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Jahr: 2020
Verlag: Aache n, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Ingelheim, ÖB Signatur: Fitness Training Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00396520 Standort 2: Sport
Zweigstelle: Kandel, ÖB Signatur: Yb MEI Mediengruppe: Sachbuch Barcode: 00354233 Standort 2:
Zweigstelle: Speyer, ÖB Signatur: Ybk8 MEIE Mediengruppe: Barcode: 910000102466 Standort 2: ZE|E

Inhalt

Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Jahr: 2020
Verlag: Aache n, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness Training
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783840376863
Beschreibung: 1. Auflage, 242 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Das Parkbank-Workout
Mediengruppe: Sachbuch