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Gelassen arbeiten

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Siepmann, Anja
Jahr: 2018
Verlag: Scorpio Verlag

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Inhalt

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Siepmann, Anja
Jahr: 2018
Verlag: Scorpio Verlag
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ISBN: 9783958032040
Beschreibung: 128 S.
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Sprache: Deutsch
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