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Zweigstelle: Heuchelh'-Klingn, ÖB	Signatur: Ybk 8 JÜR	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 74311689	Standort 2:

Sabine Jürgens hat schon vieles versucht, um gegen ihre Fitnessmuffelei anzukommen. Früh den Wecker gestellt für ein Morgenjogging. Die fünfte Sorte Gesund-heitsmüsli gekauft. Ganz zu schweigen von den sündhaft teuren Joggingschuhen, die seit Monaten ein stilles Dasein in der Tiefe ihres Schuhregals fristen. Bis sie lernte, sich zu verzeihen. Ihren schwachen Willen und ihre faule Natur für sich zu nutzen. In 10 Geboten führt Sabine Jürgens durch die wundersamen Lehren, die sie aus den Höhen und Tiefen ihres Kampfes für ein besseres Selbst zog, und zeigt: Es ist »sauleicht«, das eigene Maß zu finden und ein fitter Fitnessmuffel zu werden.