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Functional Training

das Erfolgsprogramm der Spitzensportler
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Boyle, Michael
Verfasserangabe: Michael Boyle
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2010
Verlag: München, riva

Exemplare

ZweigstelleSignaturMediengruppeBarcodeStandort 2
Zweigstelle: Bad Neuenahr, ÖB Signatur: Ybk3 Boy Mediengruppe: Barcode: 000010001343 Standort 2: Lesesaal Obergeschoss

Inhalt

Standardwerk zum funktionellen Training, bei dem mit einfachen Mitteln wie freien Gewichten oder Medizinbällen ganze Muskelgruppen trainiert und die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, das Gleichgewicht und die Koordination verbessert werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Boyle, Michael
Verfasserangabe: Michael Boyle
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2010
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk3
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ISBN: 978-3-86883-028-6
2. ISBN: 3-86883-028-6
Beschreibung: 1. Aufl., 223 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining; Muskeltraining; funktionelles Training
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Originaltitel: Functional Training for sports
Fußnote: Aus dem Engl. übers.