Zweigstelle	Signatur	Mediengruppe	Barcode	Standort 2
Zweigstelle: Mainz, ÖB	Signatur: Mcl MIL	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 36-81829968	Standort 2: Ratgeber Leben
Zweigstelle: Neustadt, Wstr., ÖB	Signatur: Mcl Milz	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 251368	Standort 2:
Zweigstelle: Zweibrücken, ÖB	Signatur: Mcl Mil	Mediengruppe: Sachbuch	Barcode: 01075298	Standort 2:

Dieser anspruchsvolle Ratgeber eines Psychotherapeuten bietet eine Analyse zu den Leistungsansprüchen und Reizüberflutungen unserer Zeit und schlägt einen Weg vor, um dem eigenen Selbstverlust zu begegnen und die Aufmerksamkeit wieder zu sich und zu denen, die einem wichtig sind, zurückzuführen.

Psychotherapeut Milner macht es seiner Leserschaft nicht einfach und hält ihr einen Spiegel vor: Die Herausforderung unserer Zeit besteht darin, dem eigenen Selbstverlust zu begegnen, der z.B. durch eine Vielzahl von Kommunikationswünschen und -plattformen oder Reizüberflutung durch Werbung jeglicher Art gefördert wird, es kommt zu Aufmerksamkeitsstörungen bei allen Altersstufen. Bereits in "Digitale Hysterie" hat sich Milner mit diesem Thema beschäftigt. Unbequem aber lesenswert bietet er hier eine Analyse zu den Leistungsansprüchen unserer Zeit. Doch dabei bleibt es nicht: Dieser Ratgeber schlägt einen neuen Lebensentwurf vor und motiviert dazu, sich selbst neu kennenzulernen, die Aufmerksamkeit wieder zu sich zurückzuführen und zu bewirken, auch denen, die einem wichtig sind, mehr Aufmerksamkeit zu geben. Die konkreten Fälle aus der eigenen psychologischen Praxis wirken wachrüttelnd, das umfangreiche Anmerkungs- und Literaturverzeichnis liefert Infos zum Vertiefen. Nach dem populären, allgemeineren Ratgeber "Anleitung zur Achtsamkeit" von M. Annesley gern empfohlen.