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Paleo Workouts

das natürliche Bewegungstraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reicheneder, Bernd; Müller, Daniel
Jahr: 2017
Verlag: BLV Buchverlag

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Zweigstelle: Frankenthal, ÖB Signatur: Mediengruppe: Barcode: Standort 2:

Inhalt

MovNat ist ein Fitness-System, das auf die volle Bandbreite unserer natürlichen menschlichen Bewegungsfähigkeiten ausgerichtet ist: Gehen und Laufen, Balancieren, Springen, Bewegen auf allen Vieren, Klettern, Schwimmen, Heben und Tragen, Werfen, Fangen, Selbstverteidigung... Die Bewegungsmuster der "Paleo-Workouts" (BLV Buchverlag), die für Kinder noch selbstverständlich sind, in unserem Arbeitsalltag jedoch meist zu kurz kommen, trainieren neue Leichtigkeit, Kraft und Stabilität.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reicheneder, Bernd; Müller, Daniel
Jahr: 2017
Verlag: BLV Buchverlag
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ISBN: 9783835462397
Beschreibung: 406 S. zahlr Ill.
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Sprache: Deutsch
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