wird in neuem Tab geöffnet
Yoga für Läufer
der sanfte Weg zur Fitness
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Couch, Jean
Mehr...
Verfasserangabe:
Jean Couch
Jahr:
1993
Verlag:
Reinbek bei Hamburg, Rowohlt
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Signatur | Mediengruppe | Barcode | Standort 2 |
Zweigstelle:
Annweiler, ÖB
|
Signatur:
Yb
COU
|
Mediengruppe:
Sachbuch
|
Barcode:
73408629
|
Standort 2:
|
Nach Erläuterung der physiologischen Grundlagen werden einzelne Übungen aus dem Hatha-Yoga in Bild und Text beschrieben.Bearbeitung eines in den USA bereits 1979 erschienenen Titels. Die Autorin vertritt das System des Hatha-Yoga nach Iyengar, dessen Ziel es ist, eine physische, mentale und seelische Balance zu erreichen durch innere Konzentration auf Übungen zum körperlichen Gleichgewicht. Westlichen Menschen erlaubt dieses auf die Praxis ausgerichtete System wohl den leichtesten Zugang. Zwar gibt Couch Hinweise bei den Übungen, welche speziell Beanspruchungen, denen Läufer ausgesetzt sind, ausgleichen, doch richtet sie sich prinzipiell an alle Leistungs- und Freizeitsportler jeglicher Altersstufen. Nach Erläuterung der physiologischen Grundlagen werden die einzelnen Übungen und Stellungen (asanas) sehr genau in Text und über 400 Fotos beschrieben, mit Hinweisen auf Fehlermöglichkeiten. Begleitend zu Kursen unter Anleitung wie zum selbständigen Üben, neben vorhandenen Titeln zur Y
Verfasserangabe:
Jean Couch
Jahr:
1993
Verlag:
Reinbek bei Hamburg, Rowohlt
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Yb
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
3-499-19402-3
Beschreibung:
Dt. Erstausg., 285 S. : zahlr. Ill.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Sachbuch